1:1 Training im Trainingsraum, in der Natur oder bei Dir. Dauer 60 Minuten
Du setzt die Ziele und ich zeige dir den Weg.
Ein Training ganz auf Deine Bedürfnisse und Ziele angepasst. Professionelles Training bedeutet, die richtige Technik bei den Übungen anzuwenden. Ohne die richtige Technik, kann man sich falsche Muster antrainieren und damit die Leidenszustände verschlechtern.
Ich begleite Dich, unterstütze Dich, motiviere, korrigiere und fordere Dich heraus.
Ich biete Dir ein vielfältiges Angebot, bin flexibel, herzlich, aufmerksam und motivierend.
Ich bin für dich da wenn du mich brauchst um deine Ziele zu erreichen.
Anamnesegespräch
60 Minuten = CHF 120.-
Beim ersten Training werden Bedürfnisse erfasst, Ziele besprochen und ein paar Übungen gemacht, um das Fitnesslevel zu testen (Ausdauer, Kraft, Balance, Koordination, Beweglichkeit). Der Trainingsplan wird erst nach der zweiten Trainingseinheit geschrieben.
Abo für Personal Training
Einmalig = CHF 120.-
10er Abo = CHF 1’150.- (gültig 6 Monate)
20er Abo = CHF 2’200.- (gültig 12 Monate)